برائٹ ٹرانسفارمیشن کوچنگ۔
1.jpg)
1.jpg)
وزن کا انتظام۔
ورچوئل گیسٹرک بینڈ کے ساتھ یا اس کے بغیر۔
وزن میں اضافے اور نقصان کے پیچھے۔
وزن کم کرنا اکثر سیدھی سڑک نہیں ہوتی۔ یہ عام طور پر شکوک و شبہات ، مایوسی اور آگے سے زیادہ قدم پیچھے کی طرف بھرا ہوتا ہے۔ انتہائی صورتوں میں ، یہ سنگین نتائج کا باعث بن سکتا ہے جیسے انوریکسیا ، بلیمیا ، آئی بی ایس ، یا کھانے کی دیگر خرابیاں۔
وزن میں اضافہ عام طور پر ناقص خوراک کے انتخاب اور زیادہ کھانے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یہ اکثر مضبوط جذباتی محرکات سے منسلک ہوتے ہیں ، جیسے تناؤ ، نقصان ، یا غضب۔ جبری پابندیاں یا بھوک اس طرح کے جذبات سے چھٹکارا پانے میں مدد نہیں کرتی اور نہ ہی ان میں سے کچھ کلو چھوڑنے میں۔ خوراک کے ساتھ ہمارا رشتہ ، بطور معاشرہ ، اس کے ساتھ ساتھ یہ سمجھنے کے لیے کہ کب اور کتنا کھایا جائے کچھ ریپروگرامنگ کی ضرورت ہے۔
وزن کم کرنے کے بہت سارے چیلنج ہمارے لاشعور میں پائے جاتے ہیں۔ ہمارے کھانے کے انتخاب کی وجوہات ، صحت اور خوبصورتی کے بارے میں ہمارا خیال ، نیز وزن کم کرنے کے پیچھے ہمارے استدلال ، یہ سب مکس میں شامل ہیں۔ صحیح رہنمائی اور وزن کے انتظام کے پروگرام کے ذریعے ، آپ اپنے لاشعوری ذہن کو اس کے تمام بلاکس اور محرکات کو دور کرنے کی تربیت دے سکیں گے۔
اگر وزن کم کرنا آپ کی ریزولوشن لسٹ میں ہر سال ہوتا ہے لیکن کبھی نہیں نکلا تو پھر پڑھتے رہیں کہ کس طرح کسی پیشہ ور کے ساتھ کام کرنے سے مدد مل سکتی ہے۔
برائٹ ٹرانسفارمیشن کوچنگ۔
ہم اسے کیسے بناتے ہیں۔
ہماری ویٹ مینجمنٹ سروسز ایک خصوصی 6 سیشن پیکیج میں آتی ہیں جس میں وزن میں کمی سے متعلق تمام بنیادی مسائل کو حل کرنے کے لیے ایک مربوط ، جامع نقطہ نظر شامل ہوتا ہے۔ ہم کھانے کے ساتھ آپ کے تعلقات اور آئینے میں ہر روز آپ کی تصویر پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ ہم آپ کو اپنے دماغی بلاکس کی شناخت کرنے اور ان خیالات کو ٹھیک کرنے میں مدد کرتے ہیں جو آپ کو صحت مند ، پائیدار طرز زندگی اور ذہنیت کے سفر پر شروع کریں گے۔ ہماری تکنیکوں کا مقصد خاص طور پر زیادہ کھانے اور خود کی شبیہہ کے ارد گرد منفی جذبات سے چھٹکارا حاصل کرنا ہے۔
ہم آپ کو سادہ اور قابل حصول اہداف بنانے میں مدد کر سکتے ہیں جو آپ کو کریش ڈائیٹس کی پابندی کے بغیر وزن کم کرنے یا این ایل پی ، ہائپو تھراپی اور دیگر متعلقہ کوچنگ طریقوں کے استعمال سے سرجری کی پیچیدگیوں اور ضمنی اثرات کے بغیر لے جائیں گے۔ ہماری کوچنگ کرے گی۔
جسمانی تصویر اور وزن میں کمی کے لیے ایک تازہ اور صحت مند نقطہ نظر لائیں اور باقاعدہ پیروی اور احتساب کے ذریعے آپ کی مدد کریں گے۔
اگر آپ چاہیں تو آپ اس عمل میں ورچوئل گیسٹرک بینڈ کو شامل کرنے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ روایتی طور پر ، زیادہ وزن والے افراد سرجری سے گزریں گے یا اپنے پیٹ میں جسمانی گیسٹرک بینڈ ، آستین یا غبارہ ڈالیں گے تاکہ تیز رفتار محسوس ہو اور کھانے کی مقدار کو کم کیا جائے۔ اگرچہ یہ عام طور پر سخت اور تیزی سے وزن میں کمی لاتا ہے ، یہ خواہشات کو دور نہیں کرتا اور اکثر سنگین پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے ، خاص طور پر ان افراد کے لیے جنہیں صحت سے متعلق خدشات ہیں جیسے ذیابیطس یا ہائی بلڈ پریشر۔
کلینیکل ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ ورچوئل گیسٹرک بینڈ تھراپی 95 فیصد کامیابی کی شرح رکھتی ہے اور اس کے نتیجے میں صحت مند پیچیدگیوں کے بغیر بہتر طرز زندگی کے ساتھ ساتھ وزن میں مسلسل کمی واقع ہوتی ہے۔ یہ طریقہ غیر حملہ آور ، درد سے پاک اور محفوظ ہے ، مکمل طور پر لاشعوری ذہن کی طاقت پر انحصار کرتے ہوئے اپنے خیالات کو بہتر کھانے کے انتخاب کرنے اور اپنے آپ کو صحت مند اور زیادہ پراعتماد بنانے کے لیے تربیت دیں۔
ایک فرق جو آپ دیکھیں گے۔
جیسا کہ آپ نے محسوس کیا ہوگا ، وزن میں کمی کے عمل کو تنہائی میں نہیں دیکھا جاسکتا۔ اسے اس کے محرکات ، وزن میں اضافے کی بنیادی وجوہات اور اپنی اپنی تصویر سے الگ نہیں کیا جا سکتا۔ لہذا ، یہ قدرتی بات ہے کہ وزن کم ہونے کے ساتھ ساتھ آپ کی خود اعتمادی اور اعتماد بھی کھل جائے گا۔ آپ اپنے آپ کو مختلف آنکھوں سے دیکھیں گے اور اپنے روزمرہ کے طرز زندگی کے انتخاب میں زیادہ خود آگاہی کا تجربہ کریں گے۔
آپ کو منفی جذبات اور ان کے وجود سے پیدا ہونے والی جدوجہد پر بھی زیادہ کنٹرول حاصل ہوگا اور اس کے نتیجے میں بہتر زندگی گزاریں گے۔ کھانے کے انتخاب کے بارے میں مایوسیوں کا کوئی وجود نہیں ہوگا کیونکہ آپ کی ترقی سرجری کی پیچیدگیوں اور ضمنی اثرات کے بغیر نظر آنے والی ہے۔ اب آپ کو اپنی خواہشات کو ختم نہیں کرنا پڑے گا کیونکہ آپ کا ذہن ایک مختلف ذہنی فریکوئنسی کے مطابق ہوگا۔
ہمارے سیشن خوشگوار اور آرام دہ ہوں گے۔ ایک بار جب آپ کے مخصوص حالات اور ذہنی فریم کا تعین ہوجائے تو ، آپ کو عمل کے ذریعے پائیدار رفتار سے رہنمائی ملے گی اور آپ کو ان نتائج کو حاصل کرنے میں مدد ملے گی جن کا آپ نے ہمیشہ خواب دیکھا ہے۔
اب گیند آپ کے کورٹ میں ہے۔ کیا آپ اپنی فلاح و بہبود کو کنٹرول کرنے کے لیے تیار ہیں؟